Rosemary, רוזמרין

שם בוטני: Rosmarinus officinalis
שיח רב שנתי ממשפחת השפתניים
חלקים בשימוש: עלים ופרחים
צורת שימוש: חליטה, שמן אתרי, מיצוי באלכוהול
 
הרוזמרין הוא צמח זמין אשר מסייע למערכות רבות בגוף – מערכת הנשימה, מערכת החיסון, מערכת העצבים, לב וכלי דם, מוח, מערכת העיכול ולדקלות שונות. 
גם הרוזמרין, בדומה ללבנדר,  מסוגל לגדול בתנאי חום, יובש וקור ומכיל חומרים פעילים רבים כולל שמנים אצרים נדיפים, ופופולארי בשימוש רפואי ובבישול ובעל פעילויות רבות והשפעה על מערכות רבות בגוף. הוא ממריץ דם, מחטא ואנטי בקטריאלי, מכייח, נוגד חמצון רב עוצמה (שגם נמצא בתעשיית המזון והתוספים לצורך שימור טבעי), מגן על הכבד, משפר פעילות קוגנטיבית, מגן על המוח, מעודד יצור חומצות מרה (ראה גם לענה). 
השמן האתרי של רוזמרין ישתלב היטב לטיפול בבעיות נשימה עם שמנים כמו קורנית, קינמון, לימון, אקליפטוס, ארז ועוד (ראו לימון ופורמולת "ארבעת הגנבים"), בשל יכולות החיטוי ופינוי הליחה. מומלץ להוסיף את השמן גם למשחות לטיפול בשרירים ודלקות פרקים שונות במריחה חיצונית בשילוב שמן היפריקום, ושמנים אתרים כמו לבונה, מנטה, ציפורן, הל ועוד (ראו גם הל). 
בעת ניקוי רעלים ובעיות בכבד הוא יגן על הכבד עם עוד צמחים נוגדי חמצון כמו כורכום, פטריית רישי, גדילן, ארטישוק ועוד (ראו גם ארטישוק וזית). אפשר למשל לשדרג את המיץ הירוק, למי שמכין בבית, עם מספר קטן של עלים טריים. הוא משמש להגנה על המוח, בשיפור פעילות קוגניטיבית ובעיות קשב וריכוז עם צמחים כמו גינקו, פטריית היריסיום, ויטניה, ועוד (ראו גם גינקו), לכאבי ראש ומיגרנות (ראו גם הל), לשמירה על כלי הדם ורמות תקינות של סוכר, שומנים בדם (ראו גם ארטישוק, ימבלונה וזית) ולכאבי ראש ומיגרנות (ראו גם מנטה). 
בשל היותו נוגד חמצון חזק, נוגד דלקת ומזרים דם הוא עשוי לסייע גם במקרים של דלקות פרקים, תת פעילות של בלוטת התריס וגאוט ואפשר לשלב אותו במיץ ירוק, חליטה וכחלק מפורמולה של צמחים אחרים נוגדי דלקת כמו ויטניה, גדילן, לבונה, פטריית רישי, שום, כורכום, ג'ינג'ר, אסטרגלוס, סקוטלריה סינית, רהמניה, תה ירוק, צלע השור, זית, לאפה גדולה, אמלה ושינן.